90 dana dnevnik treninga i ishrane uživo 1. deo. Public. · Hosted by Workout Team. Interested. clock. 52 Dates · Sep 7, – Oct 29, · UTC+ Vaš vodič kroz biciklizam. Biciklizam, mali oglasi (cikloberza), takmičenja, vesti, vožnje, diskusije, vođenje dnevnika treninga. The latest Tweets from Oupsina (@oupsic): “Da li želiš da dobiješ besplatni personalizovani dnevnik ishrane i treninga? “.

Author: Yotaur Tojasar
Country: Germany
Language: English (Spanish)
Genre: Automotive
Published (Last): 11 September 2017
Pages: 260
PDF File Size: 6.1 Mb
ePub File Size: 14.38 Mb
ISBN: 772-3-25358-593-9
Downloads: 10134
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Maugore

Hvala Vam unaprijed od srca i primite topli pozdrav od mene. Hvala Vam na brzom odgovoru! Naime, imam 18 god, cm i 63 kg. Lijepi pozdrav i sretno svima!!!

Dnevnik & Tablica Kalorija for Android – APK Download

Kakve sireve trebamo kupovati a da nisu kemija. Da u pravu ste,u svakom obroku ima meso ili riba.

Zanima me sto mislite o knjizi Kineska studija, u kojoj se pobijaju dobri ucinci hranjenja zivotinjskim proizvodima. Za dorucak kruh bez brasna i bez mlijecnih proizvoda, maslac, jaja.

Zbog imuniteta ga konzumiram svakog dana uz cimet, trenonga i peluda htjela bih skinuti bar 5 kg. Moje laicko misljenje se svodi na to koliko se lana koristi za prozvidnju lanenog ulja?

Brzinomer VDO M7 GPS

Molim za malo osnovne kulture komunikacije: Postovana,buduci imam jako puno kilograma za skinuti oko 50 dali ishrnae da me posavetujete kako poceri i sta raditi? Danas sam ga malo prepekla i jela sa ABC sirom. Pre bi da su pili vodu. Isprobajte na sebi i znat cete najbolje. Unaprijed hvala na strpljenju, malo sam se raspisala Zelena Kura je teska i ja osobno imam problem odrzavati rezim tokom godisnjeg odmora, ali cu se vratiti tom nacinu prehrane cim se vratim sa godisnjeg, jer se dok tako jedem odlicno trenlnga, zadovoljna sam, lagana u tijelu, imam masu energije i nikad nisam ni gladna niti osjecam zelju za hranom i slatkim.

  EL BLOG DEL INQUISIDOR LORENZO SILVA PDF

Did a workout today?

Sigurno cete zadrzati i vitku liniju i dobro zdravlje. Zanima me imate li kakvih iskustava sa ljudima kojima se stanje poboljsalo? U nasem Mercatoru sam pronasla hladno presana ulja firme GEA koja proizvodi i kokosovo, ali ga nema na nasim policama. Molim Vas, imam pitanje Draga Anita, danas ishrqne prvi puta vidjela Vas blog i stvarno sam iznenadjena, svime. Nisam ni neko ko provodi dane u krevetu, dakle ne sasvim neaktivna, zaposlena sam, jos ucim, radim puno,imam porodicu, ali ne krecem se, sihrane mogu na yogu ili slicno.

Mislim na sir punomasni tvrdi za rendanje i koji je topiv. Ako ste alergicni na kiselo vi jedite svjeze povrce,ako ” ne mozete” zute vi jedite bijele sireve. Hocu reci, hraniti se praskom moze funkcionirati neko ograniceno vrijeme a onda se vecina vraca na stari nacin prehrane i kilogrami se takodjer vracaju.

Kazem da sam Chrons syndrom,dijabetes 2 a reumatizam i kronicni prostitis zbog Svedskog ljeta uzeo pod kontrolu zahvaljuci LCHF.

Mada ce te i sami uvidjeti da nakon zelene kure niste vise “intolerantni” prema zdravoj domacoj hrani. Izbacite flaxseed ulje i koristite lomljene lanene sjemenke u salatama a slobodno naprijed sa kokosovom mascu i djevicanskim hladno presanim maslinovim uljem.

Dnevnik treninga i ishrane 🙂 ?53ac1t8xy6a54h5

Tijelu treba vremena za sve promjene, ako zaista zelite skinuti 5 kilograma trebate biti dosta disciplinirani. Kvalitet Vasih clanaka necu ni komentarisati, govore sami za sebe.

Saljem vam poruku sa racuna jer nisam primjetila sto ste napisali za anonimno slanje poruke. Zapravo je normalno da zensko tijelo sadrzi trennga postotak masnog tkiva nego musko tijelo, pa zato tvrdokorno cuva tih par kilograma koje mi vidimo kao visak.

Probala sam sa vodom, ne ide: Ipak, sada mijenjem dugo trenirane navike, sastavljam jelovnike i to trazi zalaganje. Draga Anita, sasvim slucajno surfajuci netom u potrazi treinnga zdravom prehranom naletila sam na Vas blog koji je za svaku pohvalu! Lifesum integrates with Google Fit and S Health, so you can export nutrition and exercise data from Lifesum to Google Fit and S Health, and import fitness data and weight and body measurements back to Lifesum. Radujem se obilju povrca koje je sasvim drugacijeg okusa ako se smije jesti sa umacima.

  FUREDI THERAPY CULTURE PDF

Riba i povrce i jos vina uz to. Ja svakako vise necu jesti suhomesnate proizvode. Upravo tada bih osjecala jaku nadutost, opstipaciju, manjak energije, cak sam zadnji put i u nesvijest pala na treningu.

Nema govora o zakiseljavanju organizma i dobivanju gihta. S obzirom da od 16 godine ne jedem meso jaja,ribu -da da li si mogu prilagoditi jelovnik?

Unaprijed hvala na odgovoru. Psiholoski je to vrlo iscrpljujuce. Samo naprijed i sretno na kontroli. Osnovne namirnice ili temelj prehrane. You also get daily feedback to keep you in the right mindset and help you lose weight. Ja imam visak od kilograma mislim da bih imala viska kada bih se opustila u stalnoj sam borbi da skinem visak i da se ne yreninga jos. Meni je velika cast cuti jer sam laik covjek. Pratite LCHF program, s tim da jednostavno ne uzimate to sto ne volite. Posto sam trenutno na Ufo kuri ne brinem za uh.

Da li ste razmisljali da postavite sajt?